Des denrées alimentaires dont le corps a besoin pour combler les carences nutritionnelles, les supplémentations nutritionnelles sont reconnues comme une « source concentrée de nutriments ». Il s’agit des substances dont le but est d’apporter efficacement un effet nutritionnel ou physiologique sur le développement intégral. Cela signifie autrement qu’ils ne sont qu’un apport complémentaire. Ils ne pourront en aucun cas remplacer une alimentation équilibrée. Cependant, selon certaines études récentes, presque une personne sur deux prend des supplémentations nutritionnelles en France. L’engouement de nombreuses personnes pour ces produits est justifié par leurs différents effets bénéfiques.
Prévenir les risques et pallier les carences nutritionnelles
Bien que les produits alimentaires d’aujourd’hui soient de plus en plus variés, il reste toujours difficile d’avoir une alimentation vraiment équilibrée et régulière. Certes, de nombreuses personnes essaient d’avoir une alimentation saine, comme ce qui est recommandé par les médecins. Mai, pour la plupart des cas, elle ne procure pas l’intégralité des nutriments nécessaires pour l’organisme. Les supplémentations nutritionnelles ont été donc produites pour combler cette insuffisance et éviter un déficit nutritionnel.Ces suppléments nutritionnels contiennent ainsi des vitamines, des sels minéraux, d’oligoéléments, d’antioxydants, d’acides aminés et d’acides gras, nécessaires pour le bon fonctionnement de l’organisme. Il faut bien noter que la carence en certain nutriment demeure la source de la majorité des maladies. Parmi tant d’autres, l’anémie est causée par la carence en fer. La fatigue chronique et les crampes musculaires restent les symptômes d’un manque de magnésium. Aussi, l’insuffisance de la vitamine B09 génère des troubles neurologiques et le manque de vitamine E entraine l’assèchement de la peau et des ongles…
Si vous êtes déjà victime d’une carence en présentant des symptômes ou voulez lutter contre cette insuffisance nutritionnelle, les supplémentations nutritionnelles sont d’une efficacité prouvée pour un approvisionnement approprié des nutriments essentiels. Ces produits peuvent être consommés sous différentes formes : gélules, pastilles, solutions liquides, comprimés, capsules, plantes bio… Vous trouverez facilement une large variété sur www.123gelules.com.
Pour un meilleur état de santé en prévenant et en guérissant certaines maladies
Grâce à leurs atouts indéniables pour la santé, les compléments alimentaires sont désormais de plus en plus consommés. Ils interviennent aussi bien à titre préventif que curatif. En effet, chaque complément alimentaire contient des principes actifs qui agissent sur les fonctions de l’organisme. On distingue l’apport en curcumine, en oméga 3 et en magnésium pour le renforcement de la santé articulaire et cardiovasculaire, minimisant ainsi les risques d’accidents et les différentes inflammations.Aussi, le supplément en calcium et en vitamine D favorise la croissance osseuse des enfants et reste bénéfique pour les personnes âgées. Cela permet de limiter la perte de la masse osseuse et réduit ainsi le risque d’ostéoporose. Cette même vitamine aide à prévenir contre le spina-bifida, une malformation du fœtus au début de la grossesse.
De plus, les vitamines A, D, C, B6, B12, l’acide folique ainsi que le fer, le cuivre, le sélénium et le zinc agissent pour le renforcement du système immunitaire en vue d’avoir une meilleure capacité de défense contre toute attaque virale.
Certaines supplémentations nutritionnelles contiennent des enzymes permettant de faciliter la digestion pour les personnes sujettes à un trouble digestif ou bien à une maladie d’estomac. Elles agissent pour lutter contre la gastrite et la dysenterie tout en assurant un bon transit intestinal pour le confort et le bien-être de ce dernier. Ce ne sont que des exemples, mais avec le développement de leur production d’aujourd’hui, force est de constater qu’à chaque maladie correspond à un besoin en nutriment additionnel.
Une alternative efficace pour la santé mentale et le bien-être
Les supplémentations nutritionnelles font partie des soins palliatifs pour la thérapie psychologique. En effet, ces produits sont connus pour leur efficacité contre le stress, la dépression, l’anxiété et l’irritabilité qui sont de plus en plus avérés en cas de carence nutritionnelle. Elles disposent ainsi des propriétés favorisant la relaxation de l’organisme, permettant ainsi une diminution de la pression artérielle et provoquant un sentiment de détente et d’apaisement aussi bien pour le corps que pour l’esprit. Avec les mêmes vertus, ces produits aident à remédier aux troubles de sommeil afin de retrouver un sommeil de qualité. Si jamais vous étiez victimes d’une insomnie ou aviez du mal à dormir correctement et paisiblement, des compléments en mélatonine faciliteraient l’endormissement.Aussi, des suppléments en acides gras Oméga 3, en vitamine et minéraux renforcent la mémoire ainsi que les capacités cognitives tout en optimisant la santé cérébrale. C’est la raison pour laquelle, des supplémentations nutritionnelles sont recommandées pour corriger les troubles de mémoire et les difficultés de se concentrer.
Toujours dans le cadre du bien-être, prendre ces produits aide à réduire les sensations de fatigue. Ils disposent des propriétés permettant de produire de l’énergie physique et mentale et de revitaliser l’organisme.
Pour les soins physiques et la beauté
Le complément alimentaire reste un allié indéniable pour les sportifs. En plus d’aider à améliorer la performance physique lors des exercices sportifs, il favorise pareillement la récupération après, tout en comblant les éventuels déficits à la suite des efforts fournis.Dans le cadre de la nutricosmétique, les apports en vitamine C, en fer et en oméga-3 agissent activement pour le bien de la peau, des cheveux, des ongles avec leurs effets nourrisseurs, hydratants, tonifiants et protecteurs. De plus, les vertus anti-âges de certains composants ralentissent le processus de vieillissement pour rester toujours jeune.
Enfin, ces produits sont plébiscités dans les techniques de pertes de poids pour s’associer à un régime minceur rapide et efficace.